|
Inmiddels ZEVENTIEN kilo kwijt met keto! ☺️
|
74.5 kg
これまでの減量分: 52.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1572 kcal
|
脂質: 130.95g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 26.59g.
昼食: AH Pompoenstukjes Diepvries, AH Verse Slagroom, Limoensap, Aroy-D Kokosmelk, Jumbo Zoetstof, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Alpro Amandelmelk Ongezoet. 夕食: AH Zachte Spinazie (Diepvries), AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , Saladinettes Rucola Slamelange, Gekookt Ei, AH Basic Kruidenboter. 軽食/その他: Wodka, AH Citroensap, Royal Club Tonic Light, AH Suikervrije Muntendrop, Walden Farms Strawberry Syrup, AH Verse Slagroom. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|