2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1783 kcal
|
脂質: 90.96g | たんぱく質: 160.26g | 炭水化物: 95.93g.
朝食: Куриное Филе, Желудки Куриные. 軽食/その他: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Дон Густо Чечевица, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Славянские Традиции Творог 6%, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Отруби. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|