2020年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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2444 kcal
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脂質: 124.85g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 272.49g.
朝食: Батон, МЖК Майонез Московский Провансаль, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Гречка Отварная, Батон, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. 夕食: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Русскарт Русская Картошка, Чай с Сахаром. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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