2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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993 kcal
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脂質: 30.66g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 146.22g.
朝食: Рис, Кокосовое Молоко. 昼食: Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Шампиньоны, Гречка. 夕食: Цветная Капуста, Fish House Минтай Филе. 軽食/その他: Курага, Кешью, Апельсин, Грецкие Орехи, Свежевыжатый Морковный Сок. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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