2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1631 kcal
|
脂質: 48.59g | たんぱく質: 129.85g | 炭水化物: 166.99g.
朝食: RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Форель Филе-Кусок Холодного Копчения, Вкусвилл Пита С Отрубями. 昼食前: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой. 昼食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окей Огурцы, Ашан Помидор, ВкусВилл Суп С Фрикадельками Из Индейки, ВкусВилл Кета на Пару. 昼食後: RIOBA Шоколад Темный, Santiveri Печенье "Джунгли", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. 間食: Каждый День Блины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Избенка Творог 9%, Santiveri Печенье "Джунгли". 夕食: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Варенье Черника, ВкусВилл Творог Детский 5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|