2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1527 kcal
|
脂質: 97.36g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 95.03g.
朝食: ВкусВилл Манго, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 8 Злаков, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. 昼食: Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная, Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная, Ёжики с рисом, Гречка Отварная. 夕食: Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ёжики с рисом, Оливковое Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Авокадо Хаас. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Пломбир "Йогуртовое Манго-Маракуйя", ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|