2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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727 kcal
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脂質: 33.82g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 39.79g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, AH Frambozen. 昼食: Tonijn in Water (uit Blik), Maïs, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Gekookt Ei. 夕食: Gekookte Broccoli (Vers), Gekookte Bloemkool (Vers), Lidl Zalmfilet Tuinkruiden . 軽食/その他: Aldi Walnoten. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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