2020年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
727 kcal
|
脂質: 33.82g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 39.79g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, AH Frambozen. 昼食: Tonijn in Water (uit Blik), Maïs, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Gekookt Ei. 夕食: Gekookte Broccoli (Vers), Gekookte Bloemkool (Vers), Lidl Zalmfilet Tuinkruiden . 軽食/その他: Aldi Walnoten. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|