2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1937 kcal
|
脂質: 56.74g | たんぱく質: 158.24g | 炭水化物: 193.67g.
朝食: Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Yogurt Shop Домашний Йогурт, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вокруг Света Какао-Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневая Лапша, Yogurt Shop Домашний Йогурт, Куриное Филе. 夕食: Гармония Сметана 20%, Картофельный Суп, Семга Отварная. 軽食/その他: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Тревиль Камамбер Классик, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|