2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
2387 kcal
|
脂質: 138.26g | たんぱく質: 139.44g | 炭水化物: 143.36g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Nutberry Изюм Светлый. 朝食後: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Сыр Маасдам, Твердый Сыр Пармезан, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Борщ с Курицей. 間食: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 軽食/その他: Капустный Салат, Сыр Эдам, Твердый Сыр Пармезан, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|