2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1723 kcal
|
脂質: 69.71g | たんぱく質: 118.71g | 炭水化物: 165.01g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи, Махеевъ Джем Клубничный, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Пятерочка Банан, Семена Льна. 昼食: Шампиньоны, Лук, Fazer Хлеб Vegan, Картофель, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Яйцо, Global Village Горчица Французская, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Огородников Лечо Болгарское, Китайская Капуста, Петрушка, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Огородников Свекла Маринованная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Квартет Кокосовый Снежок, Пятерочка Лимон, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nescafe Gold Crema. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|