2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1744 kcal
|
脂質: 83.03g | たんぱく質: 92.28g | 炭水化物: 158.27g.
朝食: ВкусВилл Колбаса с Языком , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Славянка Царство Нептуна , Куриная Печень, Гречка Отварная, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Редис. 夕食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Редис, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%. 軽食/その他: Звени Гора Сырок Плавленный , Мандарины, Голден Яблоко , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|