2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1439 kcal
|
脂質: 54.97g | たんぱく質: 117.81g | 炭水化物: 114.11g.
朝食: Herbalife Термо Комплит, Vitateka Аскорбинка, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Окрошка на Кефире. 夕食: Сыр Сулугуни, Vitateka Аскорбинка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|