2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
997 kcal
|
脂質: 68.52g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 53.76g.
朝食: Коломенское Торт Вафельный с Миндалем, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Простоквашино Сливки 20%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). 夕食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|