2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 100.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1300 kcal
|
脂質: 52.24g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 138.60g.
朝食: Золотой Стандарт Трубочка, Now Ultra Omega-3, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Кузина Торт Песочный "Вишневый", Ирмень Молоко 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья. 昼食: Куриное Филе, Лента Филе Индейки, Мистраль Рис Индика Gold Пропаренный Длиннозерный, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|