2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1096 kcal
|
脂質: 55.20g | たんぱく質: 110.25g | 炭水化物: 44.22g.
朝食: Wellness Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сыр Мраморный Белоруссия. 昼食: Сыр Мраморный Белоруссия, Wellness Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 夕食: Вареное Яйцо, Першинский Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|