2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1528 kcal
|
脂質: 53.90g | たんぱく質: 102.11g | 炭水化物: 159.81g.
朝食: Акашево Буженинка по-Домашнему, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 昼食: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Кокосовая Стружка, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Кета на Пару, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. 夕食: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Бананов, Пестравка Сметана 15%, Бабушка Аня Домашние Вареники с Творогом. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|