2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1642 kcal
|
脂質: 69.84g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 177.34g.
朝食: Большая Чашка Цикорий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Треска Отварная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Творог 5%, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Мандарины, Банан, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|