2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1066 kcal
|
脂質: 46.32g | たんぱく質: 85.07g | 炭水化物: 79.59g.
朝食: Рублевский МПЗ Карбонад, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Мандарины, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Горбуша Соленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, СПК Большая Сосиска , Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|