2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1542 kcal
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脂質: 76.66g | たんぱく質: 34.93g | 炭水化物: 188.27g.
朝食: Bengkoang, Wafer Coklat, JUJUBE ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Jahe, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. 昼食: Wafer Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Petai, Tomat Merah, Telur, La Fonte Spaghetti, Nasi Putih. 夕食: Richeese Pasta Keju, Jambu Biji, Kue Bolu. 軽食/その他: Alpukat, Blue Band Margarin, Sup Tomat, Nasi Putih. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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