2020年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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789 kcal
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脂質: 9.08g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 131.15g.
昼食: Yakult Yakult, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Mie Lidi Mie Lidi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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