2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1287 kcal
|
脂質: 48.37g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 145.97g.
朝食: Сладуница Конфеты Самый Умный, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Пятерочка Сахар, Царь Овсяная Каша, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 昼食: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Сырники из Обезжиренного Творога, Главпродукт Варенье Земляничное, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины, Золотые Луга Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красная Цена Сыр Эдам. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|