2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1356 kcal
|
脂質: 42.48g | たんぱく質: 119.65g | 炭水化物: 125.79g.
朝食: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Коричневый Рис, Морковь, Минтай. 夕食: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Good Food Инжир Сушеный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простой Йогурт. 軽食/その他: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Горбуша. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|