2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
2105 kcal
|
脂質: 103.00g | たんぱく質: 111.14g | 炭水化物: 183.05g.
朝食: Золотой Колос Хлеб Житный, Кофе лайт, Яичница, Белебеевский Сыр Белебеевский. 昼食: Невский Кондитер Веселые Дольки, Чай, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Магнит Апельсин, Картофельное Пюре, Золотой Колос Хлеб Житный, Ашан Печень Жареная. 夕食: Чай, Юнис Пирог с Печенью. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Миньон, Невский Кондитер Веселые Дольки, Чай. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
2020年 04月 1日 投稿者: LudaShe
|
Мы решили уйти в лес на самоизоляцию.😅 Сейчас собираем рюкзаки. 😄
2020年 04月 1日 投稿者: revyura
|
Люда, привет! Это я тебе про лес написал. Заодно нашагаю кучу километров. 😁
2020年 04月 1日 投稿者: revyura
|
ЗдОрово! Лес, свежий воздух ☺️
2020年 04月 1日 投稿者: Алина210
|
Ох ты, круто! Везёт кому-то))
2020年 04月 1日 投稿者: LudaShe
|
Алина210, привет! Воздух очень свежий, но в лесу ещё сыро.
2020年 04月 1日 投稿者: revyura
|
Люда, мы уже вернулись. В лесу очень много воды и мокрого снега. Сели на пенёк, съели пирожок и обратно на самоизоляцию. 🤣
2020年 04月 1日 投稿者: revyura
|
Прогулялись, молодцы! Мы пока дома просто сидим. Пытаюсь работать. Честно говоря получается с трудом. Не сосредоточиться дома.
2020年 04月 1日 投稿者: LudaShe
|
Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно. Не диета
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного
* Мы учим основам ПП
* Даем Рецепты ПП
* Рассказываем о диетическом питании
* Худеем коллективно, правильно питаясь
Хотите к нам? Напиши мне в ватсап 89833270308
2020年 04月 1日 投稿者: lybovazarov@
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|