2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1515 kcal
|
脂質: 68.00g | たんぱく質: 105.41g | 炭水化物: 121.47g.
朝食: Байкальский Творог 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%. 昼食: Щи с Кислой Капустой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 夕食: Зелень, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдь. 軽食/その他: Брусника, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|