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Jadi makin semangat!
Ayo semangat buat temen2 semua.
Semangat awal bulan, pertahankan sampai goal!🥳
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63 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1106 kcal
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脂質: 24.28g | たんぱく質: 33.99g | 炭水化物: 189.61g.
朝食: Ubi Jalar (Manis), Ajinomoto Birdy Latte Cafe, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Rendang, Finna Sambal Pedas, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Nasi Putih, Kimchi. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Chupa Chups Lolly, Prosana Proffle Coklat, Prosana Proffle Mentega, Coklat Manis atau Gelap, Cimory Yogurt. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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