2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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1408 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 105.26g | 炭水化物: 91.00g.
朝食: 365 Дней Батон Нарезной, Банан. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Авокадо Авокадо. 夕食: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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