|
saglıkli ve zayıf olmak istiyorsan tek ögün acıkmıyorummmmm Hersey yiyorum zayıflıyorum
|
72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
1165 kcal
|
脂質: 24.93g | たんぱく質: 40.66g | 炭水化物: 191.99g.
朝食: Çay Şekerli, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 夕食: Kısır, Dalak, Tavuk Çorbası, Duru Şehriyeli Pilavlık Bulgur. 軽食/その他: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çay Şekerli, Eti Burçak Yulaflı . もっと...
|
体重に変化ありません
|