2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
1566 kcal
|
脂質: 59.56g | たんぱく質: 71.95g | 炭水化物: 188.43g.
朝食: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. 昼食: ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. 夕食: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Lactica Греческий Йогурт, Кинза, Кинза, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри. 軽食/その他: Запеченный или Жареный Тунец, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сушеное Манго. もっと...
|
体重に変化ありません
|