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Mg 28
Mm 36.1
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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1418 kcal
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脂質: 46.21g | たんぱく質: 74.23g | 炭水化物: 168.73g.
昼食: Pingo Doce Bacalhau com Natas. 夕食: Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado), Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Continente Manteiga Magra, Dia Doce de Pêssego Extra, Pão de Trigo Integral, Alsa Bispo, Gullón Digestive Avena Choco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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