2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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1227 kcal
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脂質: 36.59g | たんぱく質: 91.35g | 炭水化物: 132.64g.
朝食: Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 昼食: Oltermanni Сыр 17%, Агро-Альянс Гречка Экстра, Огурец (без Кожуры), Индилайт Шницель из Индейки. 夕食: Пирог с Рыбой, Кефир 1%. 軽食/その他: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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