2020年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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1429 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 186.46g.
朝食: Banaan, AH Filet Americain Extra Mager, Hard Broodje. 夕食: Kipfilet, Champignons, AH Spitskool, AH Aardappelschijfjes. 軽食/その他: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij (3), Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij (3), Freeway Cola Zero, Milbona Smeerkaas Light, Cherrytomaten, Jumbo Amsterdamse Uien, Augurken, Freeway Cola Zero, Verse Muntthee, Sondey Rijstwafel Chocolade. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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