2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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800 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 27.98g | 炭水化物: 106.30g.
昼食: Bulgur Pilavı. 夕食: Ceviz, Muz, Pişmiş Brüksel Lahanası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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