2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
1357 kcal
|
脂質: 75.61g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 89.59g.
朝食: Now Sports Pea Protein, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль Зеленая Гречка, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный. 夕食: Куриная Грудка, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Очищенные Семена Подсолнечника, Петродиет Конфеты Грильяжные на Фруктозе, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|