2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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1400 kcal
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脂質: 38.74g | たんぱく質: 114.52g | 炭水化物: 149.70g.
朝食: Лидер Фреш Салат Фриллис, Aldi Blattsalat Mix, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Zetti Bambina, Lidl Dürüm, Авокадо, Вареное Яйцо, Leerdammer Leger. 昼食: Красное Яблоко, Chef Select Herzhafter Karottensalat, Freshona Cornichons, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Банан, Maxi Nutrition Whey Protein pro Vanille, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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