2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
1194 kcal
|
脂質: 55.77g | たんぱく質: 100.40g | 炭水化物: 70.18g.
朝食: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Княгинино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аморе Горбуша Холодного Копчения. 昼食: Соевый Соус, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. 夕食: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|