2020年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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1700 kcal
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脂質: 76.96g | たんぱく質: 138.38g | 炭水化物: 116.24g.
朝食: Шоколад, Варенье, Хлопковый чизкейк, Яйцо, Алмас Лаваш со Шпинатом, Фарш. 昼食: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста, Домашнии сосиски свиные. 夕食: Гречка Отварная, Куриное Филе. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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