2020年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97 kg これまでの減量分: 9 kg.    残り: 11 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

260 kcal 脂質: 7.48g | たんぱく質: 10.83g | 炭水化物: 35.16g.   朝食:  Cappuccino, Bio Haferflocken Zart. もっと...
2371 kcal 運動: 休憩 - 16 時間   45 分, 睡眠 - 7 時間   15 分. もっと...
週に7 kg減量中

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