2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
997 kcal
|
脂質: 29.87g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 136.20g.
朝食: Masmai Arepa de Maiz Amarillo, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Verduras Salteadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. 夕食: Fit Graan Cereal, Leche de Avena. 軽食/その他: Colanta Queso Cuajada. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|