2020年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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984 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 45.75g | 炭水化物: 85.93g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 間食: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 軽食/その他: Греческий Салат. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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