2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
928 kcal
|
脂質: 35.62g | たんぱく質: 78.41g | 炭水化物: 75.65g.
朝食: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Кубанская Буренка Творог 2%. 夕食: Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пирог с яблоком. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|