2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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1085 kcal
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脂質: 29.94g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 155.29g.
朝食: Alpro Soya Vanille Yoghurt, Quaker Havermout, Bananen, Nespresso Koffie. 昼食: AH Gebraden Kipgehakt, Meergranenbrood, AH Kip Soepballetjes, AH Boeren Soepgroenten, Boni Poireaux, Knorr Kippenbouillon, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 夕食: AH Sparkling Sinas Light, Gebakken Aardappelen, Witlof, AH Krokante Kipfiletschnitzel. 軽食/その他: Activia Aardbei 0%, Kiwi. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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