2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1843 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 243.34g.
朝食: Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Астория Соус Сырный, Раз Два Оладьи Печеночные с Рисом. 昼食: Астория Соус Сырный, Покровский Хлеб Пирог с Клубникой, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Картофельное Пюре, Суп из Сайры, Вафли с Кокосом "Хрустландия". 夕食: Мёд, Ратибор Варенье Крыжовник, Блины на Сыворотке. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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