2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
1150 kcal
|
脂質: 44.73g | たんぱく質: 81.22g | 炭水化物: 103.00g.
朝食: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Кофе с Молоком, Морковь, Куриные Бедрышки, Суп Куриный с Рисом, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Пшеничный Хлеб. 夕食: Кофе с Молоком, Макси Драники Овощные, SPAR Овощи Запечённые , Семга Запеченная, Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Био Баланс Кефир 1%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|