2020年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
107.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
1962 kcal
|
脂質: 107.81g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 167.50g.
朝食: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Хлеб. 夕食: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Хлеб, Шоколад, Рыба Копченая, Суп Харчо, Нескафе Кофе 3B1 Классик. 軽食/その他: Нескафе Кофе 3B1 Классик, Lay's Чипсы. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|