2020年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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268 kcal
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脂質: 16.67g | たんぱく質: 7.73g | 炭水化物: 23.05g.
朝食: Яблоко Зеленое, Семенишна Сметана 30%, Творог 18%. 軽食/その他: Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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