2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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1142 kcal
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脂質: 57.10g | たんぱく質: 101.48g | 炭水化物: 32.03g.
朝食: Birnenmarmelade, Dr. Almond Baguette&Ciabatta, Arla Skyr, Himbeeren, Kaufland Kaffeesahne 10%, Kaffee. 昼食: Kaufland Geflügelmortadella, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Dr. Almond Pfälzer Landbrot Neu, Gekochtes Ei. 夕食: Dr Almond Fingernudeln, Purland Hähnchen Minutenschnitzel, K-Classic Milch 3,5%, Thomy Les Sauces Käse Sahne-Sauce, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Möhren. 軽食/その他: Biskuit. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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