2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
1798 kcal
|
脂質: 87.30g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 173.95g.
朝食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Чай с Молоком, Помидоры, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Омлет с Молоком, Быстроном Краюшка Бородинская. 昼食: Сырные Шарики. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Twix Mini, Сырные Шарики. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|