2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
905 kcal
|
脂質: 21.91g | たんぱく質: 43.98g | 炭水化物: 132.86g.
朝食: Сушеный Инжир, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. 昼食: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Мандарины, Русское Море Горбуша Запеченная . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|