2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
1590 kcal
|
脂質: 82.87g | たんぱく質: 63.12g | 炭水化物: 151.75g.
朝食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Капучино, Шеф Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Курицей и Беконом, Перекресток Салат Домашний, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Капучино. 昼食: Капучино, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. 夕食: Ашан Лепешка Ржаная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|