2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
1073 kcal
|
脂質: 54.21g | たんぱく質: 69.85g | 炭水化物: 77.36g.
朝食: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Карбонад, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Мандарины, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Макфа Макароны Отварные. 夕食: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яичница. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|